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2012/11/28

免费 Hada Labo 极润保湿化妆水 (Moisturizing Lotion) 9ml 试用品

喜欢领取免费的sample吗?
这次又有好康咯,送出的是目前最火红的商品哦~ 没错就是肌研极润保湿化妆水 9ml 试用品 (Hada Labo Moisturizing Lotion) !!

如果不知道这个商品,没关系,这里我简单地说明一下。

Hada Labo 肌研是曼秀雷敦的旗下商品,肌研极润保湿化妆水是品牌的明星商品,自推出以来不仅在网络上获得高度评价,相对的销售数字也十分惊人,全球平均2秒内就能卖出1瓶哦~ 

产品信息:

含有Super 透明质酸,携水能力是普通透明质酸的2倍。能长时间让肌肤保持滋润。
弱酸性、低刺激、无香料、无着色剂、不含油、不含酒精。

使用方法:每日早晚洁面后,取适量于手中,轻拍面部直至肌肤完全吸收。

方法很简单,只需点击这里 ➨  http://shoponline.hadalabo.com.my/sample/ ,注册你的个人资料就可以等它送到你家门口了~是不是很方便呢?喜欢的话,也分享给你的朋友吧 


如何让头发长得快又健康?

生命周期:毛发由成长期→退化期→休止期→发生期止,大约是2─6年

毛发数量:黑种人约9万根,黄种人约10-11万根,白种人约14万根

掉发数量:毛球里有被称为【毛母细胞】的细胞集团,经过一段时间会再度产生细胞分裂,开始长出新发,旧发自然被上推,而致脱落,平一均一天约50─100根。但另一方面其他地方毛发也开始长出,所以掉发及新生发同时进行,我们不会觉得掉发很明显。

生长速度:毛发因人而异,但大半以一个月1公分至2公分速度生长,到25cm─30cm以后速度减半。

速度快慢:一般在一天中,白天比晚上快,春夏比秋冬快,女生比男生快~~

营养学家说

头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物,补充维生素,头发就会减少断裂,长得更快。

多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
产生脱发的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要预防脱发的秘诀在手,啥也不必怕。

老中医说

  1. 先准备1瓶橙汁,2个鸡蛋,1瓶啤酒,一次性纸杯一个。
  2. 先把橙汁倒入纸杯4分之1,然后把两个鸡蛋抽出蛋清,蛋黄不要,不过可以炸出来蛋黄吃,不要浪费嘛!
  3. 把蛋清倒入橙汁里面,最后加点啤酒,不要太满,只要离杯口2厘米距离就好,一般自己掌握。
  4. 然后用筷子搅拌,只到泡沫起来为止。
  5. 用手抄到头发上面当洗发水,轻柔头部。一般三四天来一次!
  6. 正常人头发一个月可以长出三到五厘米(如果新成代谢正常的话)。

一些网传方法:

1.每天倒梳头发100下.促进血液循环(不要太大力)

2.头皮马杀鸡(用指腹从头顶到前额按摩→再从头顶往两侧按摩→最后从头顶往后脑.由上往下按一按)

3.葡萄柚皮也有效(将葡萄柚皮剥除对折→将葡萄柚皮上ㄉ油挤在手掌→最后利用油脂在头上按摩)

4.生姜汁洗发精(姜汁有点刺激.洗头时别碰眼睛)

5.多吃海带对头发很有易。

6.多吃[芝麻] 尤其是黑芝麻。多吃还可以让白发变少喔!比如说吃饭时撒一些熟芝麻,吃土司可涂芝麻酱等等

关于洗发频率:

不建议洗头太多!尤其不要天天洗头啊,只有卖洗发水的才会那样建议!不信就去多问几个专业的发型师!建议洗发一周2-3次。

不过如果头发很油,就该天天洗,因为油会让毛孔堵塞造成脱发!该用有促进头皮血液循环的洗发水,例如薄荷的,茶树的等等。

关于洗头水温:

首先凉水洗头肯定对健康不利!而且也不利于头皮的血液循环,也就对毛发的生长不利!同时我们也建议不要用很烫的水洗头!因为怕毛囊受损!
最后总结:用温水!

关于梳头和洗头:

不要怕梳头。因为常梳头会让你的头皮血液流通更好!

洗头的时候记得要多多按摩头皮,尽量用指腹按摩头皮而不要用指甲抓,以促进血液循环,平时洗头马虎了事会影响头皮健康哦~
  
另:洗完头后,吹干时多用手梳理就好,没事就用手梳理头发是很好的习惯!

关于护发素:

护发素是要收紧毛鳞片,不是关闭!因为收紧后头发才不会很容易受损。
头发需要通风,因为头皮会分泌油脂,会产生异味!但不是需要呼吸!其实使用护发素不需区分发质,所有的头发都一样,需要护发素;而且选择护发素,要么就用最好的最专业的,价格也就高一些。当然建议使用专业洗护,这样会好很多。

总结:

其实只要头皮及头发健康就可以长出美丽的秀发!
尽量减少染烫,不要太强求让头发长的快,头发成长是有周期的。减少对头皮及头发的刺激,烟酒也会伤头发喔!有自然健康的头皮头发就会长得又好又快喔!

2012/11/12

免费麦当劳Egg McMuffin! FREE McDonald's Egg McMuffin Giveaway!!!


免费麦当劳 Egg McMuffin

FREE McDonald's Egg McMuffin Giveaway (**NO Purchase Required)





Redemption details: Malaysian deserves a great breakfast to start a great day Celebrate McDonald’s Breakfast Day on 19 November 2012 with a free Egg McMuffin made with a perfectly cooked farm fresh egg deli style smoked chicken roll and cheese in a toasted English Muffin. 

首1000名顾客将可享有免费的Egg McMuffin

1间分行只限1千位哦!无任何购买条件和影印证明~

FREE Giveaway of Egg McMuffin for the first 1,000 customers per restaurant. 

NO purchase and NO voucher printing needed. 

索取日期 Redemption period: 19th November 2012, Monday


索取时段 Redemption period: 7am - 10am 

索取地点 Redemption outlets: Selected outlets McDonald's 

查看分行所在地 List of outlets: http://www.mcdonalds.com.my/highlights/restaurant_locator.pdf

条件 Terms and conditions:
1间分行仅限首1000名幸运的顾客,每人只限索取一份,先到先得!

不包含外送服务哦!
Only 1 free Egg McMuffin per customer.
Free Egg McMuffin limited to the first 1000 customer per restaurant from 7am – 10am, whichever comes first.
Redemption hours of free Egg McMuffin vary by restaurant.
Not valid through McDelivery.
No purchase required.

2012/11/11

★日本民间的吉祥物★


在日本,驱除恶魔招来幸福的护身符和吉祥物是多种多样的,有宝石类,金属饰物,骨,石,花草等类型,这里,我们就为大家介绍一些主要的吧!

1、铃

铃是美德的象征。铃声响起就能驱除恶魔和邪气。人们认为,在神社、教会和寺院等地方,信徒敲响铃就能驱退恶魔,神佛护身。

2、角

角是幸运的象征,它被用为商品记号以及用在祝贺卡中。角形的饰物可以招来幸福、繁荣及财运。

3、心形

心形是恋爱的象征。把心形形状的东西赠送给恋人,同时也就是把自己的真情传达给了对方。收到的人把它带在身上,能够宣誓真爱。

4、海豚

海豚的装饰物或佩件能够为才能性职业如音乐、绘画、文学等带来希望。而且可以取得提高在世界上的知名度,将优秀作品流传于后世的成功哦!

5、马

它是幸运的吉祥物。将马的图案与角放在一起就会有幸福与繁荣降临。它又是家庭幸福与事业成功的福神。

6、马蹄铁

向神佛祈祷各种愿望时,或是因为有了成就而还愿时,把马蹄铁作为贡献之物。以前还可以用它来画一些像文字类的东西来代替文字向神祈愿。(因为以前没有文字)

7、钥匙

开门的钥匙可以打开通向希望之路的门。一条钥匙开启生活之路,两条钥匙打开富贵与健康之门。

8、猫头鹰

据说猫头鹰跟与自己长得很像或相似的鸟关系很好。能共同生活,所以它是智慧的象征。

9、戒指

它是永恒不变的象征。把它戴在手指上并且宣誓,这誓言将永恒不变,所以在结婚仪式上新郎新娘把它作为婚戒互相交换,缔结永远。

10、蛇

它能让你走金钱运。把蛇蜕下的皮放在皮夹中,能增加你的金钱运哦!

11、锚

它是从事海上职业的工作者们的安全、希望与幸福的标志。特别是它可以作为驱除海难的吉祥物。

12、橡树叶子

把它贴身带的话就使青春永驻。而且曾经离开你的恋人也会再次回到你身边不会再离去。

13、斧子

斧子形状的饰物可以保佑你免受坏人、强盗和绑匪的祸害。

14、狐狸牙齿

它是在纸牌、花骨牌和其他游戏中能获胜的吉祥物。

15、手镯

收到别人送给你的手镯并把它戴上,你就能感受那个人的深深爱意与顺从,将他视为同伴者伴你度过一生。

16、珊瑚念珠

给孩子们挂上珊瑚念珠就能躲避坏人的诱惑与病魔的纠缠了。

17、黑猫

以前,黑猫被视为巫婆的同伴,是不吉利的动物而被人讨厌。
相反的,你若能宠爱它,它能为它的主人招来幸福与财运。
现在,黑猫被认为是吉利的福神而受到宠爱。特别是公的黑猫。

18、牛

牛的饰物象征了强力、忍耐与决心。也有被作为商业繁荣、谷物丰收的吉祥物。

19、蜂蜜形状的宝石

把蜂蜜形状的宝石与贵金属带在身上,可以避免坏人、生病或受伤。特别是对于男性来说,它是事业兴旺、心想事成的吉祥物。

20、四片叶子的三叶草

它是带来真实的友情,纯情的恋人,健康的身体,富裕的生活的吉祥物。

2012/11/09

KOSE 免费索取 FREE Giveaway 价值RM167的护肤试用品!




KOSE 免费索取 价值RM167的护肤试用品!


申请日期: 即日起 8 - 15 Nov 2012
索取日期: 21 Nov - 2 Dec 2012
全马共有57个KOSE 柜台可以领取试用品!

KOSE FB: https://www.facebook.com/KOSE.Msia/app_297564287009997

点击以上网址,注册资料!无需任何购买条件,即可免费索取总价值RM167的 KOSE Sekkisei Lotion 100ml and KOSE Emulsion 70 ml !
索取成功后,KOSE将会email通知信给你!

出示身份证和email的通知信 (打印出来哦) 即可去邻近的柜台索取咯!

喜欢的话就分享给亲爱的朋友吧~!

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KOSE Sekkisei Skin Care Malaysia: Trial Set FREE Giveaway (Worth RM167)



Application Date: 8 - 15 November 2012
Redemption period: 21 Nov - 2 Dec 2012
Redemption outlets: 57 Kose Counters in Malaysia 



Register with KOSE Malaysia via link below to get free Kose Sekkisei Basic Skin Care trial set which includes KOSE Sekkisei Lotion 100ml and KOSE Emulsion 70 ml worth RM167 !!!
* No purchase required, available for everyone !!!


Just Present the email sent to you and bring along your NRIC for verification to redeem at your selected Kose outlet.

Share this good news to your beloved friends~!

2012/11/06

免费 Estee Lauder Double Wear 试用品

Estee Lauder Double Wear Foundation


Product information: 
Experience a weightless texture and full coverage on any skin tone with Estée Lauder Double Wear Stay-in-Place Makeup. Its 15-hour staying power and smooth finish makes it the perfect companion for every woman. 

Redemption method: Register via link below to experience an exclusive iMatch Shade Finder consultation and receive a Double Wear  Foundation sample. Print / Flash (with mobile device) the email and present it at the selected counter

Redemption period: Till 30th November 2012

Redemption outlets: List of outlets are shown in the registration form

详情点击这里 Estee Lauder
 https://www.facebook.com/esteelauder.my/app_360581557367396

如果喜欢就分享吧!

2012/10/29

卸妆常识——清洁肌肤的第一步骤

皮肤保养从清洁着手是无庸质疑的,但如果认为清洁肌肤的首要是洗脸那就大错特错了!清洁肌肤最开始最重要的一步就是卸妆,好的卸妆产品不仅能清洁皮肤,将脸部彩妆清洁干净,还能在一定程度上滋润皮肤。

很多MM会经常化妆却从不使用卸妆产品清洁面部,这导致污垢残留在肌肤上,久而久之,黑眼圈、色斑越来越严重,甚至连眼角的皱纹的越出越明显,这些都是色素沉淀给你带来的肌肤隐患,就算用再昂贵的保养品也是于事无补。采取正确的卸妆步骤也很重要,才能让肌肤得到完善的修复,皮肤才会更加健康。 千万不要因为一时懒惰而对肌肤造成伤害哦!


不同质地的卸妆产品的区别
卸妆乳 (Cleansing Milk) 
洗净力介于卸妆油与卸妆嗜喱之间,性质温和。
适合中至干性皮肤和只用蜜粉、粉底液的妆面。

卸妆水 (Cleansing Waters) 
含水量多,可以保证肌肤的含水量,令肌肤清爽水嫩。 
适合敏感性、油性、混合性皮肤和略施蜜粉的淡妆。

卸妆油 (Cleansing Oil) 
以油卸油,通过油性成分,使面部油垢浮起,建议化浓妆时使用。
适合中至干性皮肤和用蜜粉、粉底液、持久型粉底液、持久型粉底霜的妆面。

凝聚霜 (Cleansing Gel) 
质感清爽,对肌肤负担较小。
推荐给油性及混合性肌肤和只用蜜粉、粉底液的妆面。

洁面膏 (Cleansing Cream) 
质地淳厚不会过度清除皮脂,适合干至中性肌肤使用。分为擦拭型和清洗型两种。

泡沫洁面剂 (Foam Cleanser) 
容易是肌肤变干燥,适合油性及粉刺肌肤,但用于湿润的肌肤上。

眼唇部卸妆液 (Eye & Lip Make Up Remover)  
质地温和,适合睫毛膏、眼影、口红等特定部位化妆品使用。

洁面皂 (Bar Soap) 
对油性肌肤有效,洗后脸部清爽无油光。

卸妆面巾(Face Wipes) 
适合不同肤质,包装轻巧,方便携带。


怎么才能挑选到自己最适合的卸妆产品?
不同的肌肤,在选择卸妆及清洁产品时最应考虑的是功效。在购买之前应搞清楚自己使用的是水溶性化妆品还是油性产品。如果是油性化妆品,就需要选择以油融油的卸妆产品,如卸妆油。卸妆乳和卸妆液水油平衡适中,其油性成分可以洗去污垢,而水性成分又可留住肌肤的滋润,适合日常生活妆容,也适合缺水的肌肤。

偏油的肌肤清洁格外重要,宜选能彻底清洁、又具有控油效果的卸妆及清洁产品;而如果肌肤偏干,则应选用有润泽效果的卸妆及清洁产品。另外,眼唇部肌肤十分娇嫩,最好用专业的眼唇部卸妆产品,既可彻底清洁又可预防敏感。还有,在购买卸妆产品前,最好能试用一下,确定不会过干或过油再用。每个人的皮肤状况会随着季节、环境而改变,所以现在偏油,不表示永远都偏油,要注意根据相应情况随时调整。

卸完妆是否应该再用清水洗?
不同产品,区别很大。很多产品的起效形式不一样,发泡剂也不尽相同,因此仔细阅读使用说明非常必要,目前很多产品,都不需要结合水来乳化,直接擦拭干净就可以了。

卸妆一定要用化妆棉?
虽然关于手和化妆棉的争论一直在进行,但是卸妆的过程中,最好使用化妆棉,因为和手相比,化妆棉可以裹带更多的污垢,用手很可能会有残留的彩妆。

是不是按摩时间越久卸妆效果越好?
建议卸妆产品在脸上停留的时间不要超过3分钟,更不要把卸妆产品当成按摩膏来用。如果反复地搓揉,已经卸除的污垢很有可能被再次渗透进肌肤,得不偿失。

多用几次洗面奶是不是就可以不用专门卸妆了?
答案是否定的。首先,多次清洁很有可能破坏皮肤的必要油脂和水分,加上过度摩擦,可能导致面部干涩甚至变得非常敏感。其次,脸上的污垢分为油溶性和水溶性。

彩妆产品都是油溶性污垢,卸妆产品可以温和、彻底地卸除皮肤表面包括细纹褶皱内各种油污性的化妆品。而洁面乳只能清洁面部水溶性的污垢,比如灰尘,尤其涉及到防水的化妆品,往往无法达到彻底卸妆的目的。

卸妆油是不是也像护肤品一样有保养功效?
一些卸妆油除了能深层清洁皮肤,还能在皮肤表面形成一层保护层,具有一定的保湿作用,同时促进皮肤水油平衡。当然,卸妆油所含的营养成分是不够的,肯定还需要配合其他护肤品使用。

卸妆油能作为日常洁面产品使用么?
如果不化妆,不建议这么做。不化妆的人,如果频繁使用,深层卸妆油出众的卸除力就会夺去肌肤必需的皮脂,让皮肤感到干燥。建议不化妆一周可以使用1~2次,作为深层清洁,去除肌肤污垢、鼻部黑头、老化角质等。

用完卸妆油是否需要洗面奶?
即使你对它有最高信任度,也建议使用洗面奶二次清洁。卸妆油虽然能深层清洁,但是它如果本身乳化效果不彻底,还会在皮肤表面残留。

只涂上隔离霜或防晒霜也要卸妆?
是的。任何涂在脸上的化妆品或护肤品都必须彻底卸除。因为隔离霜和防晒霜都能起到隔离防护的作用,但同时它们也在皮肤表面形成了一层油脂,否则残留物将导致多余皮脂的产生,进而产生黑头、粉刺、痘痘,加速皱纹、皮肤暗沉,影响肌肤的健康。有些黑眼圈的产生也和卸妆不彻底密不可分呢!如果眼线笔、睫毛膏不能彻底清洁,长时间色素沉淀而渗入肌肤,就有可能造成永久性的黑眼圈。

总害怕卸妆油用多了会油腻腻的,那么用量多少合适呢?
这里要特别提醒,卸妆油的使用量不要小气,足量的卸妆油在脸上推涂,才不容易造成摩擦伤害,同时能够完整溶解全脸的彩妆。好的卸妆油,虽然在按摩的时候感觉油腻,但乳化效果好,遇水清洗就很干净了。

个人TIPS

  • 油性及混合性肌肤不适合使用卸妆油为日常卸妆,可以尝试用啫喱状/ gel 的卸妆水。
  • 卸妆时可轻度按摩能加强卸妆效果,但不宜超过2分钟,以防给肌肤带来伤害。
  • 眼部和唇部肌肤特别脆弱,应该使用质地温和的专业眼唇部卸妆水。
  • 在使用眼唇部化妆水时,事先试用在小面积的肌肤上,以确定成分不会导致敏感或不适。
  • 虽然市面推出很多3合1、2合1拥有卸妆功效的洗面乳,但还是认真使用卸妆品再使用洗面乳,清洁效果会更加理想。



以上是我目前在用的卸妆品~
1. NEUTROGENA Deep Clean Cleansing Lotion (专卸浓妆)
2. Haruhada Make-Off Gel (啫喱状,适用于日常卸妆)


吃豆芽延年益寿?



    韩国汉南大学食品与营养系最近对63名百岁老人的饮食习惯进行调查后发现,他们的食谱具有惊人的相似点:一般都是米饭+大酱汤+蔬菜。其中,大酱汤主要用蔬菜、豆腐做成,而蔬菜则以豆芽为主。研究人员分析,豆芽在老人的长寿和健康中起到了重要的作用。

根据近代老年医学研究,在有益寿延年功的10种食品中,排在第一位的就是黄豆及黄豆芽,排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明,长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析,这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。

在所有的豆芽中,黄豆芽的营养价值最高。黄豆被称为豆中之王,蛋白质含量很高,但其中含有一种胰蛋白酶抑制剂,不仅影响蛋白质的利用,吃后还会引起腹胀。黄豆发芽后,这些问题都可以被解决。

黄豆芽的蛋白质利用率要比黄豆高10%左右,另外,发芽过程中由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加12倍,维生素b2增加24倍,维生素b12是大豆的10倍,维生素e是大豆的2倍,尼克酸增加2倍多,叶酸成倍增加。此外,还有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加,所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳。

美国得克萨斯州防癌研究所专家曾指出,黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺,进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。
  
另外,我们常吃的绿色大豆芽菜,俗称豆瓣菜的,是黑豆的芽,具有很高的药用价值。黑豆有药王之称,用它发出的豆芽,有补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳等功效。现代医学证实,它还能降血脂和软化血管。

豆芽中的营养物质不仅比大豆高,由于其纤维柔软,还有助于消化吸收,是老年人的理想食物。

速消橘皮纹 美腹不留痕

所谓的橘皮纹,也就是脂肪细胞周围多余的水份与老化代谢不良的结果而产生的表皮凹凸不平的波纹。(快速减肥、局部水肿、怀孕妊娠都是引起橘皮纹的原因)。













你是橘皮一族的成员吗?

橘皮一级警报──不论是躺着、站立,还是用手挤压、揉捏皮肤,皮肤都呈现平滑状态。恭喜恭喜,你顺利过关了!但记得要继续保持。

橘皮二级警报──皮肤外观看起来很光滑,但只要稍加用力揉捏大腿、臀等部位,便会出现橘皮,这说明下半身已开始出现橘皮组织了!大致过关,但已出现危险警报!此时,橘皮组织正蓄势待发,只要你稍有疏忽,极有可能就被其大举入侵。

橘皮三级警报──平躺时皮肤看不出有橘皮现象,不过站立时某些部位却出现难看的凹凸皱折。不过关!橘皮已经彻底影响到了身材,美丽大打折扣,得赶紧采取行动才行。

橘皮四级警报──不论躺下或站立都能清楚地看见橘皮组织。彻底不过关!是最严重程度的橘皮现象,开始后悔当初没好好预防了吧!

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以健康的饮食与有规律的作息为要,一定要多喝水,水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物,使微循环健康顺畅。淋巴系统排毒功能若发生障碍,就会导致脂肪细胞增大,使局部发生肿胀。

橘皮解疑︰许多人都认为只有胖的人才会有橘皮组织出现,其实这种认识是错误的!橘皮组​​织的出现与个人身体的体质有很大的关系,尤其是以前肥胖,现在又瘦下来的人,更容易出现橘皮组织。有些长期处于节食状态的女性,一不小心放松警惕便大块朵颐后,体重迅速增加,不得不寻求快速减肥的方法,这样一来一往快速胖瘦的减肥方式,最容易产生橘皮组织。

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如何解决恼人的橘皮组织?

饮食消橘皮纹

  在平时生活中,要选择热量低的食物,制定饮食计划。原则是摄入的能量低于消耗的,多吃一些热量低的蛋白质和蔬菜,特别是土豆、西红柿、菠菜、花 生等含丰富的卵磷脂,能消灭脂肪团,可通过重建细胞壁来修复皮肤组织,让皮肤变得有光泽、年轻、坚韧,使脂肪团难以凸显出来。多做有氧运动做辅助。

运动消橘皮纹

对于目的是消除橘皮组织的人来说,进健身房要以有氧运动为主,尽可能消耗身体脂肪的含量,加速血液的循环。像瑜伽、太极拳、普拉提等运动可循序渐进地降低脂肪含量,调整身体的线条。

沐浴消橘皮纹

沐浴时,使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦腹部肌肤,以刷掉腹部干燥皮屑,可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起,均匀摩擦在肚子上。此时,你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫,臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。

接下来用冷热水交替冲洗腹部肌肤,刚开始时或许会感觉有些不适应,但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效,可有效消耗腹部脂肪,恢复腹部完美曲线。

加强按摩分解腹部脂肪,经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩,按摩时间在十分钟以上, 以便让精华液充分被吸收,因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用,轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。


家庭精油按摩法

STEP1:往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。
STEP2:用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后,清洗干净。
STEP3:用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位,大约15--20分钟即可。用后不要洗掉残留在皮肤表面的精油,让皮肤将其自然吸收最好。

DIY去角质磨砂膏

材料:三小勺细白砂糖、两小勺天然纯蜂蜜、半小勺甜杏仁基底油、玫瑰精油2
做法:先将白砂糖与蜂蜜搅拌均匀,再加入甜杏仁油,搅拌。最后加入2滴玫瑰精油搅拌均匀即可。

DIY黄瓜紧肤水
材料:黄瓜60g 柠檬汁40ml 西红柿1/2个 生菜叶40g 
将洗净的材料放入搅拌机里捣碎后放入纱布里取汁,挤出的果蔬汁装瓶放进冰箱内保存即可。黄瓜中含有的美白成分能够使皮肤变得 白皙 、透明,对痣、雀斑等富有功效。它所具有的保湿效果适合易产生角质的干性皮肤。可以边看电视边用自制黄瓜紧肤水按摩,在看电视的过程中,消除橘皮组织。

5招快速减肚腩大法





















每天至少吃3个水果和150克蔬菜
  
快速减小肚子的方法从饮食着手,多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘,而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。

每天九杯水,少喝碳酸饮料

吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会,达到减肥瘦身的效果。

不要在一小时内连续喝太多水。喝水过多,由于渗透作用,血管里的血液会被水稀释,导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。为满足机体的能量供应, 心脏必须加大工作强度,致使心脏负荷增加。长期如此,对健康危害极大。另外,大量喝水后会造成体内脏器水肿,由于水往低处流,多余的水分会大量在腰部 和下肢汇聚,造成腰部和下半身水肿。

此外,尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料,它们会让你的肚子鼓得像个气球。

仰卧起坐

如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐,导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,直至达到每分钟30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部,而不是腿部,或者手臂。

挺腰直身端坐

减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪。

如果你是常年伏案工作的白领一族,由于工作的原因,你一定对与腰间的赘肉头痛不宜,那你不妨试试上面介绍的方法,从饮食、运动等方面下手,打造迷人小蛮腰。

躺卧收腹操
  
1、两腿并拢躺坐,膝盖微微弯曲,大腿与小腿的角度大于90度,脚跟着地,上身挺直并后仰,手臂向后屈肘,用下臂支撑身体。
  
2、保持上身的姿势,双膝绷直,小腿往上抬起离地,令双腿伸直,同时腰腹施力,但注意力度要适中,避免令上身后仰摔倒。
  
3、保持上身后仰撑地,双腿伸直抬起的姿势,一边吸气一边将两腿张开,角度尽量拉大。
  
4、接着缓缓呼气,双腿往中央靠拢,并右腿在上左腿在下地在膝盖处交叉双腿,此时左右大腿内侧的肌肉要好好收紧。
  
5、呼气后再次慢慢吸气,两腿张开,然后呼气在空中交叉双腿,左右腿的位置交换,来回做15次。

2012/10/26

Closet Voyage & Vanity Box 送礼啦!

Closet Voyage & Vanity Box BIG Giveaway: $450 worth of prizes!




Closet Voyage and Vanity Box are holding a BIG giveaway. There are $450 worth of prizes in makeup, jewellery and gift vouchers to be won! The giveaway is open until 6 November 2012!

Sigma Beauty Travel Brush Kit Giveaway!!!

❀ Dream Makeup ❀ 送礼啦! Sigma Beauty Travel Brush Kit Giveaway

*Opens Internationally* 



The Prize:
1 of Sigma Beauty's Travel Brush Kit

(Winner’s choice)

Rule:
~ If you are under the age of 18, please get your parents' consent to enter this giveaway.

This giveaway ends on Nov 2nd 2012 EST.



More information, please click here: ❀ Dream Makeup ❀


2012/10/24

Test and Share 送礼哦: EMPRO Triangular Brow Auto Pencil

试品好康同好会送礼来咯~
Test and Share GIVEAWAY: WIN -Triangular Brow Auto Pencil  


Test and Share: EMPRO COSMETICS ( KOREA )--FEEL IT , LOVE IT (PART...: Hi test and share fans =) i receive some empro cosmetics stuff from my blogger kaki -- tammy lim  for helping her doing a guest post . ki...

点击浏览以获知更多详情!http://testandshare1.blogspot.com/2012/10/empro-cosmetics-korea-feel-it-love-it.html



Triangular Brow Auto Pencil  ( Best Seller ) 


This innovative product has evolved into the world's first ever eyebrow pencil to promote and encourage eyebrow hair growth and enhance their fullness ! It has natural , vitamin-enriched ingredients which nourishes your eyebrows while defining them . It comes in 5 gorgeous colors to suit every skin tone plus it is suitable for all skin types.

KIM Says :

 After discuss with tammy,   this brow pen will open for a giveaway ^^ , since i am not going doing review about it.It will be a great news for all of my fans  =p

2012/10/19

想看免费的杂志?Free Online Magazine

不想花钱买杂志?
在书局买外国的杂志又不是最新一期的?
想要看最新又免费的时尚杂志?
如果你还不知道的话,这里就有哦!













薇薇时尚杂志网 http://www.vvshu.com/
里面什么杂志都有哦~ 日本、韩国、台湾等等时尚杂志~
时尚、服饰、美容、彩妆、手工DIY、美食、娱乐、小说统统都有哦~!
还有男性杂志 ^___^  重点是每个月都有更新哦,是不是很心动了?
那就赶快进去看看把~!


2012/10/18

Test and Share 送礼哦: GIVEAWAY: SHU UEMURA White EX Recovery Product Sam...

试品好康同好会送礼来咯~
Test and Share GIVEAWAY: SHU UEMURA White EX Recovery Product Sample set

转贴文章:

想得到礼物吗?
更多详情按这里--〉http://testandshare1.blogspot.com/2012/09/giveaway-shiseido-white-ex-recovery.html

hi, my fans~ those day started busy with work due to work environment changing,  T.T  still trying to coping the new challenge >.<  may i know  any shu emura fans here? anyone raving for my latest giveaway =p




haha this is the mystery shu emura paper bag which contain different shu emura  sample product ( mostly shu uemura white ex recovery product is big big  tube size )



2012/10/17

分享早期蒐集到的小东东

今天特地去领取了1.5ml Lancôme La vie est Belle 香水sample~ 
emm... 蝴蝶花又配上棉花糖的甜香味,真的很特别! 







这是我很早之前领取到的sample~很多都是亲自到专柜领的哦~ 
越来越喜欢收集这些小小的sample~太可爱了啦~真舍不得拿来用呢~ >_____< !!
最近也拿了一些sample,等拍了照再upload上来分享^^

大家是否也和我一样喜欢收集这些小东西呢?


















1. LANEIGE Snow BB Soothing Cushion
2. LANEIGE Water Bank Essence
3. LANEIGE Water Sleeping Mask Pack_EX
4. BIO-ESSENCE Tanaka White Bright White Clarifying Softener
5. CLINIQUE 3 Step
6. ROC Hydra+ Nourishing Cream
7. ESTEE LAUDER Perfectionist  [CP+R]
8. CLINIQUE Anti-Blemish Solutions 3 Step
9. CLINIQUE Lash Power Curling Mascara
10. ASIENCE Nature Smooth Shampoo
11. ASIENCE Shine Therapy Shampoo
12. Pure Beauty Black Pearl Starter Pack (Day Cream, Night Cream & Eye Cream)